Tag Archive ネイルケア

マタニティネイル

昨日は出産間近の元受講生がネイルケアに来てくれました

妊婦さんのネイルについては様々なご意見があります。
絶対ダメという人もいらっしゃれば、しないことでストレスならした方が良いと言う方、医学的科学的根拠が今の所無いから問題ないと言う方、色々です。
私は、順調にマタニティライフを過ごされていたら、ご本人がしたいならして良いと思っています。ただし、サロン環境はしっかり換気と空気清浄、ゆったりリラックスできる椅子の準備が必要かなと。
でも、出産前には自爪に戻されることをオススメします。
私自身は出産経験はありませんが、お産は何が起きるか分からないそうです。
万が一麻酔が必要になった時、ドクター始め医療スタッフは爪の色を観察なさいます。また、センサーを指先に付けるので装飾があると正確な観測ができなくなる可能性があります。
そう言う観点から、当店では、出産間近の方や、ご体調が優れない妊婦さんへのネイルアート(カラーリングやクリアだけのジェルを含む)はしない方向でお話しています。
妊婦さんに限らず、手術を受けられる時は病院からもネイルはオフしてくるように言われると思います。
何事も万が一に備えておくことが安心ですね。

母子ともに元気に退院をお祈りしています

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フルフルオリーブローズミストを入荷しました

お待たせしていました【フルフルオリーブローズミスト】が入って来ました!

入荷待ちご予約のお客様分はお取り置きしてございますので、お急ぎでなければ次回お越しの際にお引き渡し致します

合成界面活性剤不使用ですので、油分と水分が二層に別れています。使う度に一生懸命振って混ぜてください
寒〜い冬は、固まります(笑)
それは余計なケミカルが入っていない証拠。
肌本来の働きを維持する為には主成分以外の構成成分は大切ですね。

ボトルデザインがとてもエレガントなのですが、アンチドーピング規定で禁止されている成分は一切入っていませんので、スポーツ選手(プロ、アマアスリート)のボディケアにも最適です。

お顔、髪の毛、ボディ、手指にお使い頂けます。
おやすみ前でお風呂上がりの一番デリケートな状態にはコレをオススメします。

高くてもチマチマ使っていたら効果は期待できません。気やすめにはなりますが。。。
1本税別で2,800円。
しっかり使って頂ける様にお手頃です。

お求めは 長岡市 ネイルスタジオAまで。
通販をご希望の場合は着払い発送のみ対応致します。
詳細はお問い合わせください。
050-1278-4638

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キヌアは爪の味方

スーパーフードで知られているキヌアは穀物です。 味や匂いにクセはなく、お料理にアレンジしやすいのも嬉しいです。
では、「何が爪に関係あるのか?」です。

キヌアは白米に比べGI値が低いので血糖値が上がりにくい食材です。栄養は血管を通って全身に運ばれます。大雑把に言いますと血糖値が上がりにくいと血管が傷付きにくいので、爪周りの毛細血管にも影響が出にくいと言うことに繋がります。

栄養素としてはどうでしょう。
爪や皮膚、筋肉、骨にはコラーゲンが必要です。
コラーゲンがいいと言ってもただコラーゲンを食べればいいわけではありません。
食べたコラーゲンが胃で分解され、腸で吸収されます。ここから再度コラーゲンに再生成されなければならないのですが、その再生成に必要な「リジン」という必須アミノ酸がキヌアには含まれています。
美肌のためのビタミンB2、B6、Eも白米よりかなり豊富です。
他にも不飽和脂肪酸(リノレン酸、オレイン酸)も含んでいます。

私は面倒臭がりなので、白米3合に対し、大さじ1.5杯くらいのキヌアを混ぜて普通に炊飯します。
プチプチとした食感がたまにある位で味にはほとんど影響がありません。
時々、キヌアの他に黒米や大麦を混ぜて炊くこともあります。見た目にも分からない位の粒です(笑)

でも、もっと大切なのは、良いものを吸収できる「小腸と大腸」であることです。
毎日のお通じが正常であること、お腹を冷やさないことを心がけてください。

色々手間がかかることが嫌いな私は、なるべく「ズボラでながら」ができる方法で、ヘルシーバランスが取れた食生活を目指します(笑)

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アスリートの爪トラブル

日曜はジュニアを含めスポーツ選手が多くご来店くださいます。

と言っても、当店は完全予約制。

爪のトラブルの対処方法に「コレ!」というマニュアルは存在しません。
施術方法にはある一定の技術はありますが、このトラブルにはこの技術というものが存在しないのです。

なぜなら、競技種目が違う、ポジションが違う、その人の力加減も違う、身長も体重も違う、、、似通っていても皆さん違うからです。

スポーツをする人(アスリート)にとっては原因は似ていても、対処方法はその時々で変わります。

いつもその時々でカウンセリングが大事になって来ます。

選手とそうなった時の状況、次の試合などのスケジュール、最近の体調の変化、手足の温度、皮膚の弾力や硬さ、爪の色、姿勢、、、沢山話をします。

一般の方なら「生活しやすくなれば」という感じでしょうけれど、アスリートの場合は「明日の試合に間に合わせてほしい」のか、「数週間後、数ヶ月後の試合に間に合えばいい」のかでも対応が変わってきます。

選手自身がどうしたいか、どうして欲しいか、それを基準に私の持てる力を擦り合わせてその時に一番良いと思うことをしていきます。

ですから、時には何もしないで様子を見るという判断をすることもあります。(もちろんカウンセリング料は発生します)

急を要しないのに人工物を乗せてしまうと、人間の能力は時に異物と判断し体から排除しようとすることもあります。また、人工物があることで「爪の機能」そのものを弱らせてしまう可能性も大いにあります。  明日、明後日、1週間以内でない限りはなるべくアクリルもジェルも使わない方針で施術しています。

人間の自己治癒力、再生能力を高めてしなやかな爪を育てる方が大切ですから。

今回も選手たちには、姿勢のチェック、カラダの歪みを自分で直すトレーニング方法を伝えたり、爪の長さ形を整え、爪周りやつま先、足の裏の角質のケアで終了です。

足の爪と姿勢はとても密接に関係しています。色の変わり具合、カーブ率などが体のことを教えてくれます。

食事、排泄、免疫力、トレーニング、技術的な勉強、身体のケアはアスリートには当たり前のことです。この中のカラダのケアや排泄の部分に「爪」からの観点を入れてもらえたら、新たな発見につながると思います。

お爪のトラブルやご相談はネイルスタジオAまで 050-1278-4638

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アスリートを担当する責任

昨日は濃霧、今日は雨。大雪ではないだけマシです。

今日はお二人のトッププロアスリートとお話ができました。

ネイルケア(手足)もご予約を頂いていました。 今までで一番大きいお客様でした!  私はその方の脚一本ぶん位です(笑)

ダイエットを頑張る女子に朗報ですよ!

食べたいものを我慢せず、1口につき30回しっかり噛むことで体重を落とせるそうです。

男性と女性での違いなどもあるかもしれませんが、ついつい数回しか噛まずに飲み込んでいませんか? 試してみる価値は大アリですよ(^_-)

私がプロアスリートやジュニアアスリートの施術をする時、毎回怖くて、毎回緊張します。

もちろん一般のお客様の時も緊張感はあります。ほんのちょっと間違えたら流血事件ですからね!

なぜ毎回緊張するか。。。

その時その時で使う資材が変わるからです。

ジュニアだろうとトッププロアスリートだろうと「公式な試合」をする選手にはドーピング検査があります。

肌に使うものに禁止物質が使われていないとは限りません。

当店では完全な「成分全表記」の製品を使用し、必ずWADAから発表される禁止物質リストとにらめっこです。 日本の化粧品類には基本は全表記でも含有量が少なく厚労省の許可があれば「その他」で表記されている場合があります。

アスリートの爪トラブルやネイルケアに携わる者としては当たり前の事。

「アスリートのネイルの資格を取りました!」というネイリストが増えています。 しかし、その方たち全てが「肌に付ける」ものにもドーピングについて配慮があるでしょうか?  授業では「食す、飲む」「注射等」のドーピングは習いますが、「経皮」のドーピングは私の時には聞いていません。

ドーピング検査があるアスリートの皆様、どうか予約をなさる前に「使うクリームやオイルなどはアンチドーピングの確認をしていますか?」と聞いてください。 ご自分の身はご自分でしっかり守り、守ってくれる施術者を選んでください。

当店はご希望であれば、使用資材の成分表を提出致します。 オーストラリアやアメリカではネイルサロンやスクールは把握していなければいけないと言う法律があります。当店はオーストラリアとアメリカ(ハワイ州)の法律も適用して運営しておりますので、ご用意可能です。

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一流選手にとって爪とは・・・

2017/12/09 アメブロより

大雪と言うだけあって、本格的に雪が降ってきました。きっとこのままいけばクリスマスは雪があるでしょう。 当店も窓辺にツリーを飾りました

今日は新潟でもスポーツで有名な大学にお邪魔し、野球界では知らない人はいないだろうと言うくらい有名な先生とお会いする機会を頂きました。
これも長岡で私の話を真剣に聞いてくださった先生方のお陰です。
大学の先生とのお話の中で「自分の身体を大事に考える選手は、爪も大事にしているよね」と。
そうです、おっしゃる通り。「自己流」なりにも考えてケアされているはず!
そう、既にされています。していないはずがない。
書物などで調べたり、その競技の先人(先生や先輩方)の方法を取り入れてケアされていると思います。
その部分で、少しだけでもアスリートのネイルを勉強している「アスリートの爪のプロ」に委ねて頂ければ嬉しいなぁと。
おしゃれネイルのネイリストではなく、「運動機能の一部として見ている」ネイリストに聞いて頂きたいと思います。
トレーナーさんや選手に関わる諸先生方に正しい情報が伝われば、それ以後は「自己流」の伝承で無くなる、そう思っています。
手の爪に注目されがちですが、足の爪も同じ様に目を向けてもらいたいとも思っています。
もちろん、爪だけきちんとできたからといって、競技レベルは上がりません。食事、トレーニング、実戦経験、排便や休養など全て噛み合ってこそ。 「センス」という感覚的なものも関係しているかもしれません。
外から爪をケアするだけが良い爪を育てるのではありません。身体を作る延長上に「爪の育成」があります。
皮膚ですから、食べたもの吸収したものからできているのです。
しっかりした骨や筋肉を作るのと同じです。 食べる、吸収するはカラダの内側からの働き、負荷をかけて強くするのは外側からの働き。爪も然り。
爪のケアが他のトレーニングやメンテナンスケアの一部に当たり前の様に入り、トータルで選手のパフォーマンスを上げてくれたら最高だなと思えた日でした。
この写真の様な爪を見たら、普通のネイルサロンではジェル又はシルクラップの方法で補修すると思います。
一般の方のお爪ではそれでOK。
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しかし!

アスリートに対してはそれらは正しくない場合が多いのです。
時と場合によっては応急処置で何かしらの人工物の使用はやむを得ませんが、試合まで時間がたっぷりあるなら対応は異なります。
この先の対処については、ごめんなさい、有料の講習にお越しください(笑)
スポーツに爪の知識を取り入れてみようと思われる先生方、トレーナーさん、選手個人の皆様、お気軽にネイルスタジオA(エース)までお問い合わせください。
050-1278-4638
nailstudio_a@ybb.ne.jp
(携帯メールの方は受信許可設定にしてください)
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